COMO FUNCIONA A CONSULTORIA
Simples, direta e eficiente.
Após preencher sua anamnese, eu analiso seus dados, rotina e objetivos.
A partir disso, monto um protocolo completo, com treino e (no Master) plano alimentar.
Todo o material é entregue de forma organizada, com orientações claras de execução e progresso.
Você recebe exatamente o que precisa pra evoluir — sem achismos, sem enrolação.
PLANO ALIMENTAR (EXCLUSIVO MASTER)
Alimentação que acompanha seu treino.
No plano Master, você recebe um plano alimentar adaptado à sua rotina, preferências e metas.
Uma alimentação fácil de seguir e ajustada mensalmente pra otimizar resultados.
Tabela de Preços — Consultoria On-line
Plano Inicial
R$79,90 / válido por 2 meses
Ideal pra quem quer começar com um treino completo e personalizado.
✅ Protocolo de Treino
✅ Orientações Detalhadas de Execução
🚫Sem Suporte a Anamnese e Objetivo
🚫 Sem Suporte ou Alterações Durante o Período
Plano Essencial
R$110,00 / mês
Ideal pra quem quer começar com um treino completo e personalizado.
✅ Protocolo de Treino individual
✅ Baseado na Sua Anamnese e Objetivo
✅ Orientações Detalhadas de Execução
🚫 Sem Suporte ou Alterações Durante o Período
Plano Master
R$159,90 / mês
A consultoria completa pra quem busca evolução contínua.
Inclui tudo do Essencial e mais:
✅ Suporte Mensal Direto Comigo
✅ Plano Alimentar Personalizado
✅ Ajustes e Atualizações Mensais
✅ Acompanhamento VIP
MASSOTERAPIA
Cuide do corpo além do treino.
O Team Igão tem parceria com a massoterapeuta Isabela, especialista em técnicas de relaxamento, alívio de dores e reequilíbrio corporal.
💆♂️ Massagem Relaxante — ideal para reduzir o estresse e aliviar tensões
🔥 Liberação Miofascial — excelente para quem treina pesado e sente rigidez muscular
🔵 Massagem Modeladora — estimula circulação e ajuda no contorno corporal
🌿 Bambuterapia — técnica com bambus para relaxamento profundo
🔥 Pedras Quentes — alívio de dores e profundo relaxamento
💨 Ventosaterapia — melhora da circulação e redução de tensões
🧠 Fractal Cranial — equilíbrio e bem-estar
⚖️ New Seitai — alinhamento corporal e melhora postural
💆♀️ Massagem Facial — revitalização e relaxamento
⚡ Quiropraxia — ajuste articular para mobilidade e redução de dores
Cuidar do corpo não é luxo — é parte da evolução.
Recuperação e desempenho caminham juntos. Quando você se cuida, o treino responde.
Pronto pra mudar de verdade?
Protocolo de treino, alimentação ajustada e acompanhamento direto comigo.
Faça parte do TEAM IGÃO e evolua no seu ritmo, com foco, orientação e constância.