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Seja bem-vindo ao Team Igão

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MASSOTERAIPA

Sobre Team Igão

 

Olá! Eu sou Igor Almeida — profissional de educação física, focado em treinos personalizados e alimentação saudável. Aqui, você encontra planos de treino e alimentação pensados para seu perfil, seus objetivos e sua rotina.

O meu compromisso é oferecer orientação honesta e personalizada, acompanhada de apoio, motivação e ética. Cada plano é pensado com base nas suas necessidades e seu estilo de vida.

Se você busca melhorar sua saúde, aumentar sua disposição, fortalecer seu corpo ou adotar hábitos mais saudáveis, posso te ajudar com dedicação, clareza e responsabilidade.

Entre em contato e vamos construir juntos um caminho realista, gradual e sustentável — com foco no seu bem-estar e progresso individual, respeitando os seus limites e seu ritmo.

COMO FUNCIONA A CONSULTORIA

Simples, direta e eficiente.

Após preencher sua anamnese, eu analiso seus dados, rotina e objetivos.

A partir disso, monto um protocolo completo, com treino e (no Master) plano alimentar.


Todo o material é entregue de forma organizada, com orientações claras de execução e progresso.


Você recebe exatamente o que precisa pra evoluir — sem achismos, sem enrolação.

Como funciona o aplicativo MFIT

Seu treino completo na palma da mão

Ao entrar pro Team Igão, você recebe acesso exclusivo ao MFIT


onde seu treino estará totalmente organizado:


  • ✅ Exercícios com vídeos demonstrativos
  • ✅ Explicações sobre execução e carga
  • ✅ Organização de séries e repetições
  • ✅ Atualizações práticas direto no app


Tudo de forma simples, profissional e acessível.


Com o MFIT, você tem clareza em cada treino e confiança pra executar — mesmo à distância.


Eu, Igor Almeida, estarei acompanhando sua evolução e ajustando cada detalhe pra que você atinja o melhor shape da sua vida.


Mais que uma consultoria, o Team Igão é uma experiência completa de performance, disciplina e resultado.

PLANO ALIMENTAR (EXCLUSIVO MASTER)

Alimentação que acompanha seu treino.

No plano Master, você recebe um plano alimentar adaptado à sua rotina, preferências e metas.

Uma alimentação fácil de seguir e ajustada mensalmente pra otimizar resultados.

Tabela de Preços — Consultoria On-line

Plano Inicial

R$79,90 / válido por 2 meses

Ideal pra quem quer começar com um treino completo e personalizado.


✅ Protocolo de Treino

✅ Orientações Detalhadas de Execução

🚫Sem Suporte a Anamnese e Objetivo

🚫 Sem Suporte ou Alterações Durante o Período

Agendar

Plano Essencial

R$110,00 / mês

Ideal pra quem quer começar com um treino completo e personalizado.


✅ Protocolo de Treino individual

✅ Baseado na Sua Anamnese e Objetivo

✅ Orientações Detalhadas de Execução

🚫 Sem Suporte ou Alterações Durante o Período

Agendar

Plano Master

R$159,90 / mês

A consultoria completa pra quem busca evolução contínua.


Inclui tudo do Essencial e mais:

✅ Suporte Mensal Direto Comigo

✅ Plano Alimentar Personalizado

✅ Ajustes e Atualizações Mensais

✅ Acompanhamento VIP

Agendar

MASSOTERAPIA

Cuide do corpo além do treino.

 

O Team Igão tem parceria com a massoterapeuta Isabela, especialista em técnicas de relaxamento, alívio de dores e reequilíbrio corporal.


💆‍♂️ Massagem Relaxante — ideal para reduzir o estresse e aliviar tensões
🔥 Liberação Miofascial — excelente para quem treina pesado e sente rigidez muscular
🔵 Massagem Modeladora — estimula circulação e ajuda no contorno corporal
🌿 Bambuterapia — técnica com bambus para relaxamento profundo
🔥 Pedras Quentes — alívio de dores e profundo relaxamento
💨 Ventosaterapia — melhora da circulação e redução de tensões
🧠 Fractal Cranial — equilíbrio e bem-estar
⚖️ New Seitai — alinhamento corporal e melhora postural
💆‍♀️ Massagem Facial — revitalização e relaxamento
⚡ Quiropraxia — ajuste articular para mobilidade e redução de dores


Cuidar do corpo não é luxo — é parte da evolução.
Recuperação e desempenho caminham juntos. Quando você se cuida, o treino responde.

Agende o Seu Horário

Tabela de Preços — Massoterapia e Quiropraxia

Massoterapias

Massagem Facial

R$90,00

Massagem Relaxante

R$170,00

Massagem Modeladora

R$170,00

Bambuterapia

R$170,00

Pedras Quentes

R$170,00

Ventosaterapia

R$170,00

Liberação Miofascial

R$200,00

Fractal Cranial

R$200,00

New Seitai

R$200,00

Quiropraxia

Sessão de Quiropraxia

R$250,00

Informações Importantes: Cada sessão tem 1 hora de duração. Necessário agendamento prévio. Temos preços promocionais para: Mais de um Serviço e Múltiplas Sessões.

Contato

Ou melhor, venha nos visitar.

Nossos clientes são importantes para nós. Ficaríamos contentes em receber a sua visita durante nosso horário comercial.

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Avenida Juscelino Kubitscheck, 1185 - Industrial, Contagem - MG, Brasil

📞 (31) 99210-0473 📸 Instagram: @bela_massoterapiaa

Horas

Aberto hoje

09:00 – 18:00

Pronto pra mudar de verdade?

 

Protocolo de treino, alimentação ajustada e acompanhamento direto comigo.
Faça parte do TEAM IGÃO e evolua no seu ritmo, com foco, orientação e constância.

🔥 Saiba Mais

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WhatsApp: (31) 99210-0473

Instagram: @igao_treinadorbh


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Instagram: @bela_massoterapiaa


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